3月19日，由沙湾区委组织部主办、共青团乐山市沙湾区委承办的沙湾区第一期“沫若夜校”健身跑、表演口才礼仪志愿服务课程开课。

在健身跑课程中，沙湾长跑协会的教练对每个细微动作进行分解示范，让学员们清楚动作的起始位置、运动轨迹和结束姿势。随后，教练带领学员们进行了充分的热身运动，为大家做好开跑前的准备。

随着教练的口令声响，学员们沿着乐沙城际生态大道（沙湾段）骑游绿廊一路前行，尽情享受着健身跑带来的愉悦。

“参加健身跑课程，能提升我的身体素质，丰富业余生活，让我在今后的工作中精力更加充沛，生活也更加充满阳光。”顺利“跑”完课程后，学员杜凯捷高兴地说。

在表演口才礼仪志愿服务课程中，老师为学员们详细讲解了发声方式、气息的有效运用、不同风格的表现方法等内容，并带领大家进行发声训练。

课堂上，学员们认真跟练，师生之间频繁互动，伴随着欢乐轻快的音乐节拍，整个授课过程充满活力，课堂气氛异常活跃。

“经过这样系统的学习，可以增强与他人沟通的能力。相信在未来，这也有助于我更好地与群众交流，为他们提供更优质的服务。”学员胡诗婕谈道。

下一步，沙湾区将陆续组织全区191名30岁以下的年轻机关干部，广泛开展书法、绘画、舞蹈、文学沙龙、体育等9门兴趣课程，同步邀请社会各界有共同爱好的有为青年共同参与，利用“八小时外”的时间来锻炼年轻干部的一技之长、解锁更多的可能，让年轻干部多些“提升”、少些“躺平”，多些“夜校”、少些“夜宵”，多些“长期投资”、少些“即时满足”，从而在事业上取得长足进步，在竞争中脱颖而出。